Tag Archive: fruits

Ce que le végétarisme n’est ABSOLUMENT PAS

L’alimentation végétarienne, qui séduit de plus en plus de monde, est victime de nombreuses idées reçues. Des idées reçues qui méritent une réponse appropriées. Bannir la viande et le poisson de sa vie L’alimentation végétarienne repose sur un principe simple : vous pouvez manger de tout SAUF de la viande et du…
En savoir plus

cantine calédonienne restauration française sodexo glucides, pain blanc, friture et analyses diététicienne nutritionniste

Cruel déséquilibre des cantines calédoniennes

Pour la première fois, les mystérieux repas servis dans les cantines d’une école primaire ont été photographiés puis analysés par une équipe indépendante de professionnels de la santé. Le résultat de nos professionnels est sans appel : pas assez de légumes ni de fruits, trop de fritures, trop de desserts lactés ou de…
En savoir plus

6 Astuces pour apprécier une Pizza SANS culpabiliser

On mange quoi ce soir ?! Des pizzas ! Question et réponse classique des vendredis ou des samedis soir où la fatigue accumulée dans la journée rend toute tentative de cuisine extrêmement pénible. J’ai vécu cette même expérience chez moi, samedi soir, en compagnie de ma famille (quelques adultes et des jeunes marmots) où…
En savoir plus

Une pomme par jour peut vous tuer !

« Une pomme par jour vous éloigne du médecin pour toujours » Qui ne connait pas ce célèbre adage ? Est-ce qu’une pomme par jour nous éloigne réellement du médecin ? Tout le monde se rend bien compte que ce n’est pas une simple pomme, bien qu’elle possède une foule d’antioxydants, de fibres, de vitamines et…
En savoir plus