Les vœux du blog pour l’année 2015

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Chers lecteurs, en cette nouvelle année je vous adresse à tous mes meilleurs vœux, et vous souhaite d’une manière tout à fait traditionnelle de jouir d’une excellente année, d’une excellente santé, pour vous et vos proches.

D’une manière moins traditionnelle, et sans vouloir rentrer dans le jeu des fameuses bonnes résolutions de fin d’année, pour lesquelles je ne suis ni pour ni contre, vous devez vous poser des questions objectives sur votre situation actuelle (et je parle surtout du niveau santé et nutrition), et d’établir des stratégies d’actions réalistes pour évoluer dans le bon sens.

Ainsi, mieux manger, ne sera jamais une bonne résolution en soi car extrêmement vague et ne permettant à aucun moment de cadrer votre attention vers des objectifs concrets.

  • Mieux manger voudrait-il dire manger plus de légumes ? Des légumes biologiques ?
  • Ou cela vaudrait-il dire simplement d’arrêter les bonbons Haribos ?
  • Ou peut-être simplement remplacer les repas au Fast-food par des sandwichs fait-maisons ?

Des objectives extra-larges ou vagues ne pourront, ou alors bien difficilement, avoir des effets positifs sur du moyen ou long terme.

Sur ce seul exemple, mais il en existe tellement d’autres, vous devez établir des stratégies, voire même des micro-stratégies, pour changer vos habitudes de vie, lentement mais surement, pour obtenir un maximum d’efficacité.

Donc, au-delà de vous souhaiter à tous une excellente santé, et d’entretenir une espèce d’hypocrisie où l’on pourrait simplement se souhaiter bonne chance au final, je souhaite plutôt à tous de :

  • Devenir le plus curieux possible, intéressez-vous à ce que peuvent bien raconter les autres ; lisez des bouquins en français, en anglais ; ouvrez-vous l’esprit au maximum et certains déclics pourraient voir leur jour dans votre vie.
  • Découvrir ou redécouvrir le plaisir de cuisiner (très justement mis en avant par Sylvain dans un récent article) ; d’acheter vos ingrédients, des légumes, du riz, de visiter vos maraîchers et de prendre du plaisir à faire des conneries et des essais ratés dans vos fourneaux. Sortez-vous au maximum les doigts des fesses pour être parlant, et osez cuire des légumes inconnus, goûter de nouvelles saveurs, lire des recettes de cuisine paléo, sans gluten, sans lait, sans poivre et que sais-je !
  • Débuter ou de poursuivre un jeûne intermittent régulier (de 16 à 30 heures) pour bénéficier de tous les bienfaits de cette habitude de vie gratuite et ô combien revigorante. Pour les plus aguerris et les plus curieux, tentez donc l’expérience de plusieurs jours de jeûne, 2, 3 ou 6 jours, dans le respect des règles de sécurité et des limites de votre corps.
  • Concevoir que chacun de vos choix alimentaires ont une importance capitale dans l’évolution générale des mentalités, aussi bien pour les problèmes environnementaux que pour les sérieuses atteintes au bien-être animal, résultant d’une société de consommation aveugle.

Je pourrais traiter d’autres points, mais vous avez compris le principe, et vous avez tous probablement bien d’autres sujets à traiter, aussi bien professionnel que personnel, qui doivent également être pris en compte.

Encore une fois, meilleurs vœux à toutes et à tous !

Intéressons-nous maintenant au blog.

Les chiffres clés de l’année 2014

Dur à Avaler en 2014, c’était…

  • 950.000 sessions ouvertes, traduisant la venue de plus de 740.000 visiteurs et plus de 1,5 millions de pages vues.
  • Les visites durent en moyenne 2 minutes sur le site, et plus de 3300 commentaires ont été postés durant cette année
  • Pas moins de 48 articles ont été publiés
  • L’un de ces articles a battu tous les records de viralité sur les réseaux sociaux, avec plus de 41.000 partages
  • Les 3 principaux sites référents ont été Nos amis les chiens de Paul, Naturo-passion de Florian et L’ordonnance ou la vie de Ludivine qui est malheureusement hors-service à l’heure actuelle
  • 3 pics remarquables de visites sur le blog avec 6.800 visiteurs le 2 avril; 7.900 le 10 septembre et 7.800 pour la seule journée du 12 novembre.

Au niveau des articles fréquentés, quels ont été les 5 plus fréquentés au cours de cette année ?

  1. 10 raisons de bannir le pain blanc
  2. Boycottons Santé-Nutrition.org, le site-poubelle qui vit du piratage
  3. Pro Plan promet plus de transparence sur ses croquettes : Laissez-moi vous aider !
  4. 10 minutes pour convaincre sur les dangers des produits laitiers
  5. O, A, B, AB : Manger selon son Groupe Sanguin est-il Stupide ?

Les prochains articles ?

Dans un avenir proche, les billets du blog parleront des sujets suivants :

  • Vétérinaires, conflits d’intérêts et nutrition : qui sont les mieux placés pour en parler ? (Qui sera en réalité la suite de cet article)
  • Le régime paléo croule sous les attaques : mais qui pour le défendre ?
  • Nous traiterons également le sujet de la course à pied… à jeûn.

Egalement plusieurs autres sujets, très polémique et très novateurs seront traités pour lesquels je ne peux encore rien vous dire, mais ils feront à la fois mal et serviront le plus grand nombre.

Donc voilà, avant d’en arriver à écrire quelque chose de trop pompeux et de trop long, faites le nécessaire cette année pour vous améliorer, et toujours aller de l’avant.

6 Commentaires

  1. France19

    Bonne année Jérémy !
    J’attend tes prochaines publications, toujours très bien documentées et sans compromis.

  2. clairedenouméa

    Bonne année à toi et encore félicitation pour ce beau travail de recherche et ton sang froid face aux critiques parfois féroces!

  3. gigi

    Bonjour Jérémy,

    Très bonne année à toi et merci beaucoup pour tes publications très instructives qui nous aident à nous poser enfin les bonnes questions.
    L’important c’est de toujours garder « les yeux ouverts » et rester critiques pour ne pas nous laisser manipuler.
    Bravo pour ce que tu fais, c’est très important.
    A très bientôt.

  4. cédric

    Meilleurs voeux pour cette année toute fraîche Mr Jeremy.

    J’espère que la route sera encore longue sur votre blog qui je l’avoue, m’a beaucoup appris. C’est rare d’avoir des articles riches, et où les sources ont été vérifiées. Ce qui est assez rare sur la toile.

    Bonne continuation et au plaisir de continuer à vous lire.

    Cédric.

    1. Lorene

      Articles like this really grease the shafts of knwdgeole.

    2. deutsche lebensversicherungs ag berlin

      SÃ¥ flink du er Ã¥ holde orden pÃ¥ alongene:-) Jeg er visst med pÃ¥ flere, men har ikke levert til hverken fargealong eller tilbehørsalong ennÃ¥… Ja, ja.. kan ikke fÃ¥ med seg alt her i verden. Men du kombinerer jo disse, og det gjør det jo lettere. Ønsker deg en flott siste mai-dag, og at juni blir varm og sommerlig:-)

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