jeune intermittent | Dur à Avaler

Toujours aussi populaire, la science ne cesse de nous apporter de nouvelles informations sur le jeûne intermittent. Elle nous permet aujourd’hui de préciser les effets d’un jeûne court le matin…

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Jeûne intermittent : inutile voire dangereux ?

Posted on 13 octobre 202010 mars 2023
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Une nouvelle étude sur le jeûne intermittent rapporte des résultats perturbants : aucun bénéfice sur le poids, sur la santé cardiométabolique et pire, avec une perte importante de masse maigre.…

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L’espérance de vie réduite à 25 ans à cause du jeûne intermittent

Posted on 18 novembre 201230 décembre 2019
29 commentaires

Mis à jour le 30.12.2019 Quand une personnalité publique affirme dans la presse que les hommes préhistoriques avaient une espérance de vie ridicule, de 25 ans, à cause de la…

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Que dit la science sur le jeûne intermittent ? [Article invité]

Posted on 29 juin 201211 juillet 2019
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La mode du jeûne intermittent Le jeûne intermittent est à la mode. De plus en plus de personnes sont convaincues que la privation de nourriture pendant une période relativement courte…

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Jeûner pour perdre du poids : quelle efficacité ?

Posted on 15 novembre 2019
6 commentaires

Pour perdre du poids et améliorer sa santé, le jeûne intermittent sous ses nombreuses formes est une stratégie payante, tout autant que la restriction calorique standard. Toutefois, on manque d’étude…

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3 jours de jeûne : notre récit

Posted on 19 décembre 20186 octobre 2020
41 commentaires

Ma compagne et moi venons de terminer un jeûne de 3 jours. Cet article vous raconte l’histoire de ces 3 jours, ce que nous avons fait, ressentis et nos conseils…

Le jeûne intermittent ou plus long est régulièrement attaqué par des arguments bidons ou injustifiés. Voici le récapitulatif des attaques, avec les crise d'hypoglycémie, les risques de morts, les famines, la religion

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Top 7 des Attaques les plus Bidons contre le Jeûne

Posted on 16 mai 20156 mars 2019
34 commentaires

Le jeûne, qu’il soit court ou intermittent, de l’ordre de 16 à 30 heures, ou plus long, de l’ordre de 2 à 7 jours (voire plus), séduit de plus en…

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Jeûner devrait être recommandé par les Autorités de Santé Publique

Posted on 19 janvier 201514 janvier 2020
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3 repas par jour, plus des goûters, est anormale d’un point de vue évolutionniste Voici l’essence de la toute récente publication du National Institute of Aging à Baltimore aux Etats-Unis.…

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101 Idées de Vrais Petits-déjeuners

Posted on 16 octobre 201416 décembre 2019
82 commentaires

On mange quoi au pti’ déj Mam ?! Qui n’a jamais entendu ou posé cette question à sa maman ? Et même si vous n’êtes plus un enfant, cette question…

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Booster son Système Immunitaire avec 3 jours de jeûne : le récit de Romain

Posted on 21 juillet 201416 décembre 2019
47 commentaires

Un esprit sain dans un corps Faire du sport régulièrement, et sans forcément se détruire les genoux à la course à pied ; manger ‘healthy’ ou une majorité de végétaux (de…

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