Qu’est-ce qu’une mono diète ?
Cette diète consiste simplement à choisir un aliment pour ses propriétés antiseptiques, drainantes, ou anti-inflammatoires et de ne consommer que ça pendant 2 à 3 jours.

Et rien d’autre !

Les aliments éligibles pour une mono diète sont nombreux, et le choix de l’aliment dépendra de l’effet recherché (drainage, élimination, régénération…) par la personne concernée.

Par exemple, si vous souhaitez réparer des lésions de votre tube digestif, faites une mono diète à base de fromage blanc ! Le riz (complet ou . . .

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