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Le jeûne

13 posts

La pratique du jeûne est connue depuis toujours chez l’homme. On jeûne pour des raisons politiques (grève de la faim), idéologiques mais aussi pour des raisons plus spirituelles et parfois pour la santé.

C’est le dernier point qui est abordé sur Dur à Avaler avec un focus sur les différentes méthodes de jeûne qui existent aujourd’hui (warrior diet, jeûne intermittent, fast-five, etc.) et leurs effets sur la santé.

Car le jeûne intermittent par exemple, qui se définit par une phase de jeûne de 16h, bénéficie de plus en plus d’études et de recherches scientifiques avec des bienfaits nombreux sur plusieurs paramètres biologiques. Bref, le jeûne est aujourd’hui d’un intérêt grandissant le traitement de nombreuses pathologies, mais doit être évalué avec rigueur surtout concernant son utilisation dans de graves maladies comme le cancer.

Vous désirez en savoir plus sur le jeûne au sens large ? Consultez les articles suivants (récits, témoignages, études scientifiques, astuces et conseils)

Lire l'Article

    Jeûner pour perdre du poids : quelle efficacité ?

    • Posted on 15 novembre 2019
    • Aucun commentaire
    Pour perdre du poids et améliorer sa santé, le jeûne intermittent sous ses nombreuses formes est une stratégie payante, tout autant que la restriction calorique standard. Toutefois, on manque d’étude…
    Lire l'Article

      Les bienfaits d’une restriction calorique sur le poids, le diabète et le risque cardiovasculaire

      • Posted on 15 juillet 201914 novembre 2019
      • 5 commentaires
      Une étude clinique vient de démontrer les effets bénéfiques d’une restriction calorique chez des participants déjà en bonne santé, renforçant l’idée de rajouter cette pratique dans les bonnes habitudes de…
      Lire l'Article

        3 jours de jeûne : notre récit

        • Posted on 19 décembre 201819 juillet 2019
        • 37 commentaires
        Ma compagne et moi venons de terminer un jeûne de 3 jours. Cet article vous raconte l’histoire de ces 3 jours, ce que nous avons fait, ressentis et nos conseils…
        Lire l'Article

          Gilles Lartigot vs Michel Cymes : du bon, du moyen et du mauvais !

          • Posted on 17 octobre 201611 juillet 2018
          • 33 commentaires
          Gilles Lartigot était l’invité samedi soir de Thierry Ardisson sur la chaîne C8 dans l’émission Salut les Terriens. Gilles, qui est l’auteur du best-seller « Eat » (que j’ai eu l’occasion de…
          Le jeûne intermittent ou plus long est régulièrement attaqué par des arguments bidons ou injustifiés. Voici le récapitulatif des attaques, avec les crise d'hypoglycémie, les risques de morts, les famines, la religion
          Lire l'Article

            Top 7 des Attaques les plus Bidons contre le Jeûne

            • Posted on 16 mai 20156 mars 2019
            • 34 commentaires
            Le jeûne, qu’il soit court ou intermittent, de l’ordre de 16 à 30 heures, ou plus long, de l’ordre de 2 à 7 jours (voire plus), séduit de plus en…
            jeûne intermittent restriction calorique jour alterné consommation repas par jour tumeurs système immunitaire calories
            Lire l'Article

              Jeûner devrait être recommandé par les Autorités de Santé Publique

              • Posted on 19 janvier 201515 juillet 2019
              • 26 commentaires
              3 repas par jour, plus des goûters, est anormale d’un point de vue évolutionniste Voici l’essence de la toute récente publication du National Institute of Aging à Baltimore aux Etats-Unis.…
              Lire l'Article

                Booster son Système Immunitaire avec 3 jours de jeûne : le récit de Romain

                • Posted on 21 juillet 201421 juillet 2019
                • 47 commentaires
                Un esprit sain dans un corps Faire du sport régulièrement, et sans forcément se détruire les genoux à la course à pied ; manger ‘healthy’ ou une majorité de végétaux (de…
                Lire l'Article

                  Jeûner est une Hérésie selon le Corps Médical Français

                  • Posted on 10 septembre 201329 juin 2015
                  • 39 commentaires
                  2 semaines plus tôt, j’étais sur mon ordinateur portable entouré d’amis pour participer à des batailles sanguinaires virtuelles, quand l’un de mes amis me signale la parution d’un article sur…
                  Lire l'Article

                    Jeûner 6 jours: l’histoire de Léa

                    • Posted on 22 août 201314 mars 2019
                    • 65 commentaires
                    *Mis à jour le 12 mars 2019* L’expérience d’une vie : jeûner 6 jours Vous allez découvrir dans cet article le témoignage d’une jeune femme qui vient de terminer un…
                    Lire l'Article

                      L’espérance de vie réduite à 25 ans à cause du jeûne intermittent

                      • Posted on 18 novembre 201223 août 2018
                      • 29 commentaires
                      Je viens de trouver un article fort intéressant qui remonte à près de deux mois maintenant, et qui traite du jeûne intermittent (du moins en partie). L’auteur de cet article…
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                      Découvrez un best-seller sur la nutrition des chiens et des chats. Une enquête inédite et édifiante sur les dessous de l'industrie Pet food et les conflits d'intérêts des écoles vétérinaires. Plus de 1000 croquettes et pâtées sont analysées et décryptées. Un guide pour faire la transition et une initiation au BARF. Ultra complet et plébicité par des professionnels ! A LIRE ICI.

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