Booster son immunité avec les douches froides
Terminer sa douche par l’eau la plus froide possible peut-il booster le système immunitaire ? Analyse de ce coup de fouet qui rend accro. Finir sa douche par une minute d’eau…
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Wim Hof
3 articles
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Se plonger dans le froid permet-il de retrouver l’odorat ? Oui selon une étude qui défraie la chronique scientifique avec un rebondissement juridique. Quand le covid supprime l’odorat C’était le symptôme…
Hyperventilation et bain glacé : la vérité sur la méthode Wim Hof
Que vaut la méthode Wim Hof qui consiste en des cycles de respirations, de la méditation, un peu d’apnée et des expositions au froid dans des bains ou des douches…