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Se rafraîchir l’entrejambe avec des poches glacées pour soigner à peu près tous les soucis de santé ? C’est la promesse aussi miraculeuse que controversée de France Guillain. Voici l’enquête la plus complète sur les bains dérivatifs.

(c) Giorgio Trovato

Sommaire de l’enquête

1. Se refroidir l’entrejambe pour retrouver la santé ?

2. Se rafraîchir, comme tous les mammifères ?

2.a Bain dérivatif ou… toilette ?

2.b Contradiction dans l’argument ancestral

3. Fascia et graisses brunes : clé de voûte de la méthode

4. Bain dérivatif et science : le néant

4.a La science aux oubliettes ?

4.b Du froid aux graisses brunes : pourquoi ça coince ?

4.c Les méchantes graisses blanches

4.d Quiproquo avec les recettes « Miam »

4.e Les vessies de glace à la rescousse

5. L’efficacité avérée… par des témoignages

5.a Perte de cheveux et chimiothérapie : le grand bazar

5.b Adieu cheveux grisonnants !

5.c L’évacuation magique des déchets

6. Des théories farfelues

7. Derrière la méthode, le business

8. Bains dérivatifs : pourquoi ça marche

9. Jamais assez longtemps, ou jamais assez bien

Se refroidir l’entrejambe pour retrouver la santé ?

L’idée peut faire sourire.

Elle est saugrenue.

Mais en rafraîchissant une zone bien précise de notre corps, le périnée, nous aurions tous la possibilité d’activer des cascades biochimiques bénéfiques capables de soigner à peu près tous les problèmes de santé.

Capture d’écran d’un passage radio de France Guillain sur Beur FM, publié le 14 juillet 2022.

Des pépins allant de la simple insomnie aux boutons d’acné, en passant par les plus handicapants problèmes d’arthrose et même en s’occupant de maladies neurodégénératives graves comme Alzheimer ou Parkinson.

Incroyable, non ?

Les bains dérivatifs, comme on les appelle, pourraient même aller plus loin.

Vous faire retrouver l’être aimé ? Non, n’exagérons pas, mais vous pourrez de nouveau admirer avec délectation votre crinière flambant neuve, complètement dégrisée !

On pourrait inverser la calvitie et faire disparaître les cheveux blancs !

Oui, c’est bien ce qu’affirme France Guillain, écrivaine, navigatrice et ingénieure, qui a publié deux ouvrages de référence sur ce sujet :

  • La méthode France Guillain, notamment à base de bains rafraîchissants dans l’entrejambe (éditions du Rocher, 2015)
  • Le bain dérivatif, exclusivement centré sur cette méthode (éditions du Rocher, 2018)

Au centre de cette méthode, l’inflammation.

C’est l’ennemi public n°1 décrit par France Guillain, à l’origine de tous nos petits et gros maux.

Des règles douloureuses aux cancers.

Mais par chance, le bain dérivatif est un moyen :

  • simple
  • peu coûteux
  • et sans danger…

Pour mettre cette inflammation silencieuse au tapis (j’en parle ici de mon côté)!

Une inflammation vicieuse contrecarrée par un pilier des bains dérivatifs… Les graisses brunes. Des graisses que l’on verra dans le détail tant elles sont plébiscitées par France Guillain, et moi-même !

Une méthode millénaire utilisée dans le monde entier depuis la nuit des temps.

Des « bains » qui ne font que mimer ce que nous devrions faire dans la nature : s’aérer sans gêne nos bijoux de famille que l’on cache sous d’épaisses couches de vêtements.

La pudeur nous ferait-elle autant de mal ?

Au-delà du principe simplissime et des promesses alléchantes, tout ceci est-il bien sérieux ?

Au-delà des centaines de témoignages positifs pour apaiser des douleurs diverses et variées, et même soigner des problèmes réputés incurables (calvitie, acouphène), qu’avons-nous de concret, de mesurable et d’objectif ?

Car vous ne trouverez pas le moindre article critique sur les bains dérivatifs.

Tout le monde répète benoîtement les mêmes mantras, sans remettre les fondements en question. Sans interroger la littérature scientifique non plus.

Cette enquête est aujourd’hui la plus complète en français sur ce sujet. Elle se fonde sur les deux ouvrages de référence écrits et publiés par France Guillain, mais aussi par une expérimentation personnelle de la méthode (publication à venir).

Je vous propose de découvrir ou redécouvrir la méthode, sous un angle nouveau, plus sceptique et pragmatique.

On va naviguer à notre manière dans l’océan du doute et de la recherche scientifique où s’entremêlent de nombreux témoignages positifs et négatifs aux débat d’experts.

J’ai eu la chance d’avoir quelques éclaircissements sur des points précis de la part France Guillain.

Plongez dans le grand bain, made in Dur à Avaler !

Irène Grosjean, bains dérivatifs et santé

Les bains dérivatifs ont été mis sur le devant de la scène avec une récente interview d’Irène Grosjean, naturopathe surnommée la “Papesse du cru”. Si vous souhaitez en découvrir plus sur ce personnage, lisez l’enquête de Dur à Avaler.

Se rafraîchir, comme tous les mammifères ?

Le principe fondateur des bains dérivatifs repose sur une exposition froide de la zone comprise entre le sexe et l’anus. Dit moins crument : de l’entrejambe.

Cette méthode est loin d’être nouvelle. France Guillain le reconnaît sans peine.

Louis Kuhne est pour ainsi dire le précurseur de la méthode, l’appelant bain de siège à friction. France Guillain a donc adapté la découverte de ce naturopathe pour l’épurer.

La friction se révèle être une pratique « puissante » et ne conviendrait pas « aux organismes affaiblis » selon la navigatrice.

Cette fameuse friction servirait à mimer l’action de nos cuisses et de notre entrejambe qui se frottent quand on se déplace. Autrement dit : le sport ou l’activité physique suffit à reproduire ce geste naturel, et soi-disant bienfaiteur.

Si France Guillain en parle, elle recommande un « bain dérivatif de la manière la plus douce en appliquant un froid doux et sans frictions dans l’entrejambe ».

Il suffit de placer une bouteille d’eau congelée convenablement enveloppée pour rafraîchir, aussi longtemps que possible la zone stratégique, selon France Guillain.

Mais à une méthode vieille comme le monde s’ajoute la modernité ! Car France Guillain fait la promotion des poches spécifiquement conçues pour refroidir en toute sécurité et praticité nos entrejambes.

Capture d’écran du site internet de France Guillain, “baindérivatif.fr”, où l’on peut voir les poches 36.6° brevetées.

Elles s’appellent les poches « 36.6° » pour nous rappeler la température que notre corps devrait avoir pour être dans les meilleurs conditions de travail, sans inflammation. Ces poches ressemblent fortement à des serviettes hygiéniques que l’on dépose au fond des sous-vêtements.

Mais revenons à nos moutons ! Les mammifères se rafraîchissent-ils l’entrejambe ?

La suite vous intéresse ? 

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17 commentaires
  1. Ce dossier est excellent ! Il confirme toutes les observations et lectures (bien moins nombreuses) que nous avions faites à ce sujet, y compris les témoignages d’adeptes de naturopathie qui ont pratiqué les “bains dérivatifs”.

    Dans sa version la plus ancienne (de Kuhne, peut-être, je n’ai plus le livre sous la main) on appliquait l’eau froide quelques secondes puis on faisait une pause de quelques secondes, le temps de retremper le gant dans l’eau glacée. C’était, selon l’explication, cette alternance de froid et de chaud qui agissait comme une “pompe” (des toxines). L’application était sur la partie la plus sensible des organes sexuels, et non le périnée. Cette sensation était effectivement agréable, même si les cheveux continuaient à blanchir… Mais au minimum l’effet (placebo) était celui de prendre soin de soi et remobiliser son “énergie”. En général, quand on se lance dans cette pratique, c’est qu’on a un peu de temps et une forte intention d’améliorer son style de vie : nutrition, sommeil, exercice, etc. Donc, effectivement, de nombreux facteurs de confusion.

    Sur trois décennies je n’ai entendu aucun témoignage direct de guérison ni de perte de poids avec les “bains dérivatifs”. Je constate dans cet article que France Guillain s’est empressée d’ajouter toutes les hypothèses qui flottaient dans l’air : graisse brune, fascias etc. pour justifier une pratique qu’elle avait modifiée afin de rendre possible le commerce de poches spéciales et autres gadgets — parce que les gants de toilette ce n’est pas très rentable !

    Pour ce qui est du chaud/froid, il me paraît évident qu’aucun essai clinique ne pourrait conclure en raison même de la diversité des effets selon les individus, le lieu et temps d’application, etc. Je rappelle souvent l’essai de Davis Zeevi et collègues (https://leti.lt/py31) que j’ai commenté sur ma page “Nutrition : qui écouter ?” (https://leti.lt/swms) : l’extrême variété des réactions aux aliments en termes d’élévation du taux de glycémie. Dans nos pratiques de soin manuel, il apparaît clairement que certains endroits de l’organisme sont momentanément en demande de chaud ou de froid, et que satisfaire cette demande apporte le même réconfort que manger quand on a faim. C’est on ne peut plus simple : écouter les besoins qui se manifestent vis à vis des sensations de froid ou de chaud, et vérifier que leur satisfaction induit une amélioration de l’état. Pas besoin de théorie, d’essai clinique ni d’affirmations gouroutisantes pour cela, ce n’est pas de la thérapie mais du soin “domestique”, comme prendre un bain…

    On m’avait parlé au début du siècle de cette théorie d’un renversement brusque de l’axe de la terre qui aurait été causé par le passage ou la chute d’un objet céleste. J’avais lu à ce sujet le bouquin d’un ingénieur hollandais, qui balançait des équations. Selon sa théorie c’était 180° et non 90°. Mais dans les deux cas on peut se demander comment un choc causerait une rotation d’exactement 90° ou 180°, et non d’un angle quelconque ? J’aimerais voir l’expérience sur une maquette (ou un modèle math) !

  2. hello Jérémy !

    On m’en avait parlé en bien… mais je n’ai jamais pris le temps de m’informer ni d’essayer…
    Je crois, après lecture de ton article, que j’ai bien fait de ne pas perdre mon temps avec ça !!

    toujours un plaisir de te lire.

    Gaëlle

    1. Bonjour Gaëlle,

      Merci du retour ! Après libre à toi de tester ou pas. Au moins, tu as une vision différente et peut-être (surement) plus pragmatique que ce qu’on trouve habituellement sur la toile !

      au plaisir.

  3. Je suis tombée dans le panneau des bienfaits annoncés des bains dérivatifs ! Merci pour votre ciommentaire qui confirme l’absence d’une quelconque amélioration de mon état général. Alors pourquoi tous ces avis positif que j’avais lu avant de faire mon achat ?

  4. Bonjour Jérémy,

    Votre analyse est très intéressante. Et en effet, je n’ai trouvé aucune étude scientifique sur Pubmed ou NCBI, qui valide les arguments avancés par France Guillain.

    Mais pour avoir discuté avec des adeptes de la méthode, je constate que la plupart sont très satisfaits des résultats obtenus : certains sur la perte de poids, d’autres sur leurs problèmes cutanés (je n’ai pas discuté avec suffisamment d’habitués, pour savoir quels autres problèmes les bains dérivatifs pouvaient régler).

    Aucune de ces personnes ne s’exprime sur des forums ou sur des blogs. Et pourtant, elles continuent leurs bains de siège froids à friction (en mode Louis Kuhne) avec conviction. Parce que ça marche pour elles apparemment.

    Je me dis que concernant ce genre de méthode empirique, finalement peu dangereuse (se tremper le derrière tous les matins dans de l’eau froide, présente assez peu de risques), ça vaut le coup d’essayer. Pour se faire sa propre opinion. Même en l’absence d’article élogieux sur Santé log.

    Perso, si j’avais dû attendre l’avis scientifique de Cochrane pour pratiquer le Shuai Shou (une forme de Qi gong méconnue et ultra-efficace), j’aurais encore mal au dos et aux genoux.

    Mais bravo pour votre blog. Je viens de le découvrir et de m’y abonner. Il est top !

    Christine

    1. Chère Christine,

      Je réalise bien tardivement que je n’ai pas répondu à votre commentaire ! Mea culpa.

      Oui on ne retrouve pas de trace d’études qui visent à démontrer l’efficacité de la méthode, on nage donc en plein flou et tout le monde sera susceptible d’y retrouver des bénéfices ! Ce n’est pas vraiment une surprise. On l’observe avec l’homéopathie qui ne contient aucun principe actif ou d’autres méthodes “placebo”. En cause ? L’évolution naturelle des problèmes de santé qui vont spontanément vers la résolution en plus des autres actions que pourraient faire les participants à cette méthode.

      Autrement dit : impossible de savoir et nous trouverons toujours quelqu’un dit pour dire “ça marche” alors que nous n’avons aucun moyen objectif de le vérifier.

      Je ne connais pas la pratique du Shuai Shou et son efficacité contre les maux de dos ou des genoux, peut-être que cette méthode est déjà éprouvée par la science, mais il ne faut pas oublier que la douleur est la plus réceptive à l’effet placebo… car la douleur est “dans notre tête” avec des messages nerveux. Après vous seriez peut-être surprise de voir que le Qi gong est une pratique plutôt bien évalué (et notamment à plusieurs reprises par Cochrane :)) ! Du côté des études, on trouve à peu près tous les résultats sur cette méthode, positifs et négatifs, mais il ne faut pas se baser uniquement sur ça pour choisir de pratiquer quelque chose ! Si cela vous plaît et vous fait du bien, je n’y vois pas de problème particuliers ! (en plus il me semble que cela développe l’agilité et l’équilibre).

      Au plaisir de vous lire

  5. Bonjour, J’ai essayé les bains dérivatifs durant 5 mois, en bains froids du siège et poche de glace: aucun effet sur quoi que ce soit: surpoids, moral, perte cheveux. Votre étude très poussée(comme d’habitude) cofirme mes doutes. Merci pour vos articles toujours aussi fouillés, précis, et intéressants. Je vous suis depuis très très longtemps et ne suis jamais déçue. Bonne suite. Arlette

    1. Bonjour Arlette,

      Merci de ce retour et de votre commentaire qui me fait très plaisir ! Les tenants de la méthode pourraient vous dire que vous n’avez pas fait comme il fallait ni assez longtemps. Je pense que votre expérience est le reflet de ce qu’on pouvait en attendre : pas grand chose. En tout cas bravo d’avoir pu faire cette expérience aussi longtemps ! J’espère que vous avez trouvé des pistes pour soulager vos soucis de santé ! Merci de faire confiance à ce travail d’investigation indépendant ! :)

      Au plaisir.

  6. Bonjour
    Toujours vivement intéressée par les enquêtes objectives fouillées
    Éviter les dérives et pertes de temps
    Recevoir la bonne information au bon moment
    Amicalement
    Natacha

  7. Merci pour cette enquête impartiale, fouillée , quel bien ça fait ! avec le nombre incalculable d’infos ,d’intox ,sur tout et n’importe quoi ! Se faire un juste avis , comme le juste prix , ()que nos agriculteurs à raison, revendiquent…. J’ai décidé tt de même d’essayer ces bains dérivatifs avec poches 36,6 .. depuis 15 j env … pour le moment, à part des effets indéniables , soit une réaction cutanée assez surprenante, une grosse fatigue depuis 2 jours .. un sommeil de meilleure qualité avec des réveils moins fréquents .. je ne peux pas encore juger… je vais donc continuer pdt quelques temps .. l’effet placebo on le sait , est redoutable .. gratitude pour ce blog 👌🏼👌🏼que j’ai dû chercher … parmi l’avalanche d’avis positifs.. rare ceux négatifs 😳.. bref.. 🤗 avec mes pensées Sylviane

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