blue zones

Pour espérer vivre plus longtemps et en meilleure santé, on peut s’inspirer des centenaires vivants dans des régions particulières, les fameuses Blue zones. Est-ce qu’il suffit de suivre leurs comportements…

Si on peut expliquer une bonne partie de la longévité et de la bonne santé par son comportement et son hygiène de vie, la génétique et l’hérédité jouent aussi un…