3 jours de jeûne : notre récit
Ma compagne et moi venons de terminer un jeûne de 3 jours. Cet article vous raconte l’histoire de ces 3 jours, ce que nous avons fait, ressentis et nos conseils…
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7 Astuces pour mieux manger en soirée
Vous êtes invités à une soirée par des amis ? C’est l’anniversaire d’un pote ? Le départ d’un cousin, ou encore une aprèm barbecue pour profiter du soleil ? Sauf…
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Jeûner devrait être recommandé par les Autorités de Santé Publique
3 repas par jour, plus des goûters, est anormale d’un point de vue évolutionniste Voici l’essence de la toute récente publication du National Institute of Aging à Baltimore aux Etats-Unis.…
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Booster son Système Immunitaire avec 3 jours de jeûne : le récit de Romain
Un esprit sain dans un corps Faire du sport régulièrement, et sans forcément se détruire les genoux à la course à pied ; manger ‘healthy’ ou une majorité de végétaux (de…
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Comment jeûner lutte contre l’hypoglycémie
« Manges ou tu vas faire une hypoglycémie ! » Nous avons tous entendu cette phrase au moins une fois dans notre vie. Par notre mère avant d’aller à l’école, notre entraîneur de…
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