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Articles par étiquettes

restriction calorique

7 articles
Lire l'Article

    Les promesses de l’autophagie pour se soigner

    • Posted on 26 octobre 202026 octobre 2020
    • Un commentaire
    Notre organisme est capable de nettoyer les déchets qui s’accumulent dans notre corps. On appelle ça l’autophagie. Ce procédé est impliqué dans l’apparition de nombreuses maladies, notamment neurodégénératives. « Se manger…
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      Mangez léger le soir et éviter de grignoter : deux recettes efficaces contre le diabète

      • Posted on 6 janvier 202025 septembre 2020
      • Un commentaire
      Faire au maximum trois ou deux repas par jour, en réalisant ou non un jeûne intermittent, mais sans grignotage, modifie très favorablement les paramètres biologiques chez des diabétiques, r en…
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        Jeûner pour perdre du poids : quelle efficacité ?

        • Posted on 15 novembre 2019
        • 5 commentaires
        Pour perdre du poids et améliorer sa santé, le jeûne intermittent sous ses nombreuses formes est une stratégie payante, tout autant que la restriction calorique standard. Toutefois, on manque d’étude…
        Lire l'Article

          Les bienfaits d’une restriction calorique sur le poids, le diabète et le risque cardiovasculaire

          • Posted on 15 juillet 201914 janvier 2020
          • 5 commentaires
          Une étude clinique vient de démontrer les effets bénéfiques d’une restriction calorique chez des participants déjà en bonne santé, renforçant l’idée de rajouter cette pratique dans les bonnes habitudes de…
          jeûne intermittent restriction calorique jour alterné consommation repas par jour tumeurs système immunitaire calories
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            Jeûner devrait être recommandé par les Autorités de Santé Publique

            • Posted on 19 janvier 201514 janvier 2020
            • 26 commentaires
            3 repas par jour, plus des goûters, est anormale d’un point de vue évolutionniste Voici l’essence de la toute récente publication du National Institute of Aging à Baltimore aux Etats-Unis.…
            Lire l'Article

              Booster son Système Immunitaire avec 3 jours de jeûne : le récit de Romain

              • Posted on 21 juillet 201416 décembre 2019
              • 47 commentaires
              Un esprit sain dans un corps Faire du sport régulièrement, et sans forcément se détruire les genoux à la course à pied ; manger ‘healthy’ ou une majorité de végétaux (de…
              Pourquoi faire un jeûne intermittent de 24 heures toutes les semaines ? Les réponses ici.
              Lire l'Article

                Pourquoi je Jeûne 24 heures par semaine à 25 ans

                • Posted on 5 novembre 201214 octobre 2020
                • 230 commentaires
                Jeûner est l’une des expériences les plus inédites que j’ai pu faire dans ma vie. Découvrez ici pourquoi. Je publiais le 23 juin dernier ma première expérience sur le jeûne…
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