Tag Archive: paléolithique

Ce que l’alimentation Paléo n’est ABSOLUMENT PAS

Manger comme les hommes des cavernes L’alimentation paléolithique, ou « Paléo » pour les initiés, c’est tout simplement se nourrir COMME l’auraient fait nos ancêtres de la Préhistoire avant la ô combien vénérée et détestée apparition de agriculture et de l’élevage, il y a 10.000 ans. Le principe de cette diète (qui est également…
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Viande, œuf, poisson : des aliments morts et dangereux ?

Dans la jungle des recommandations alimentaires, le concept de « l’alimentation vivante » se base sur la consommation quasi-exclusive de végétaux, légumes, fruits ou graines et sur l’exclusion de tous les aliments jugés comme « morts ». Parmi ces aliments morts, les produits industriels y trouvent une place de choix mais également tous les produits d’origine…
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Mon Chien doit-il Manger Paléo ? (2/2)

Mise à jour du 23/05/13: l’enquête est enfin disponible ! « Ce Poison Nommé Croquette » 120 page d’enquête sur les écoles nationales vétérinaires françaises et les plus grandes marques de croquettes industrielles pour chien ! A propos de la Partie 1 et 2 Je vous présente ici la suite de mon 1er billet…
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Mon Chien doit-il Manger Paléo ? (1/2)

Mise à jour du 23/05/13: l’enquête est enfin disponible ! « Ce Poison Nommé Croquette » 120 page d’enquête sur les écoles nationales vétérinaires françaises et les plus grandes marques de croquettes industrielles pour chien ! Le meilleur ami de l’Homme Il suffit d’être égoïste sur Dur à Avaler ! Il suffit de parler de…
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1 an minimum pour changer de régime, sinon l’échec est garanti

(Hmmm, c’est bon!!) Changer du jour au lendemain La nouvelle année arrive à grand pas, et avec elle, les nouvelles (bonnes) résolutions qui ne perdureront pas plus d’un mois ou deux : J’arrête la cigarette ! ou encore… Je me mets au sport ! et encore… J’arrête la mal bouffe ! Les résolutions qui arrivent toujours…
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Pourquoi faire un jeûne intermittent de 24 heures toutes les semaines ? Les réponses ici.

Pourquoi je Jeûne 24 heures par semaine à 25 ans

Je publiais le 23 juin dernier ma première expérience sur le jeûne intermittent. J’avais commencé l’expérience par un jeûne de 16 heures tous les jours, puis mon jeûne a progressivement évolué pour se stabiliser à 24 heures par semaine, tous les lundis. Pourquoi est-ce que je jeûne toutes les semaines à mon…
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4 Etapes pour Réduire sa Consommation de Sucre

Du sucre à toutes les sauces Le sucre est omniprésent dans notre alimentation. Qu’ils soient simples ou complexes (glucose et amidon, par exemple), naturels ou artificiels (saccharose et aspartame), les produits sucrés envahissent notre environnement, pour toutes les tranches d’âges. Si certains aliments ou produits de l’agroalimentaire apparaissent clairement sucrés, comme les bonbons,…
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2 Mois sans Gluten, puis réintroduction.

Le gluten, c’est quoi ? Le gluten, c’est connu, ultra connu. Tout le monde a déjà entendu parler, au moins une fois, du gluten dans notre alimentation et des dangers de sa consommation. Oui, des dangers de sa consommation, car le gluten est souvent associé à des risques de maladies inflammatoires (par exemple)…
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