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Dur à Avaler est un blog d'information sur la santé, la nutrition, l'univers du médicament et les conflits d'intérêts. Le blog est entièrement sans publicité pour faciliter la lecture des articles. Les articles sont le résultat d'une recherche scientifique minutieuse pour apporter des conseils et lancer des débats constructifs. Les article sont rédigés par Jérémy Anso, docteur en biologie et des auteurs invités pour des sujets particuliers. Le blog n'a pas vocation à remplacer le lien entre un patient et son professionnel de santé, mais bien de le renforcer par la confiance, la lecture critique des évidences scientifiques et le rendre plus transparent.

Pour espérer vivre plus longtemps et en meilleure santé, on peut s'inspirer des centenaires vivants dans des régions particulières, les fameuses Blue zones. Est-ce qu'il suffit de suivre leurs comportements pour gagner de précieuses années de vie ? Est-ce que la génétique joue un rôle ? Ces supercentenaires existent-ils vraiment ?

Zones bleues : le modèle idéal ?

S'inspirer des régions du monde où l'on retrouve le plus de centenaires et de supercentenaires (plus de 110 ans) pour . . .

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