L'alimentation paléolithique propose de manger comme nos "ancêtres" l'auraient fait. C'est à dire avec une alimentation la plus naturelle possible, la moins transformée, sans produits laitiers ni légumineuses. Découvrez ici un guide pour devenir un "Paléo" étape par étape en fonction de vos avancées, de vos limites et de vos envies !

Paléo, vous avez dit Paléo ?
Diète paléolithique ou préhistorique, on entend de plus en plus parler d’un régime extrêmement bon pour la santé, celui qu’auraient suivis nos lointains . . .

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